Lunes 21.05.2012

Domingo 20.05.2012
21 mayo, 2012
Martes 22.05.2012
22 mayo, 2012
"Bien poco enseñó la vida a aquellos a los que no enseñó a soportar el dolor." GRAF, Arturo   

CrossFit WODs
Wod nº1 Cto. España

5 vueltas a tiempo de:
12 Peso muerto 60/30 Kg.
9 Hang power Clean 60/30 Kg.
6 Push Jerk 60/30 Kg.

Foto: Inicio de overhead Squat.
Imagen 103
Francisco J. Rodríguez
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness

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