Viernes 18.05.2012

Jueves 17.05.2012
21 mayo, 2012
Sábado 19.05.2012
21 mayo, 2012

"La ley es poderosa, pero más poderosa es la necesidad." GOETHE, Johann Wolfgang von  

CrossFit WODs

800 m. carrera
21 Power Clean + sentadilla 60/40 Kg.
800 m. carrera
21 Clean 60/40 Kg.
800 m. carrera
21 Sentadilla 60/40 Kg.
10 Saltos al cajón 60/50 cm.
Tomar tiempo.  

 

 

 

Foto: Fondos pino.

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Francisco J. Rodríguez
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness

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