Hero – Sábado 16.06.2012
WOD – Viernes 15.06.2012
15 junio, 2012
Open Box – Domingo 17.06.2012
17 junio, 2012
«Jag 28»
Tomar tiempo de:
Carrera 800 m.
28 Kettlebell swings, 32 kg.
28 Dominadas estrictas
28 Kettlebell clean and jerk, 32 kg. cada brazo
28 Dominadas estrictas
Carrera 800 m.
«Cuanto más atrás puedas mirar, más adelante verás.» Winston Churchill
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva
Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness
