Hero – Sábado 23.06.2012
WOD – Viernes 22.06.2012
22 junio, 2012
Open Box – Domingo 24.06.2012
24 junio, 2012
«J.J.»
For time:
85 kg. Squat clean, 1 rep
10 Parallette handstand push-ups
85 kg. Squat clean, 2 reps
9 Parallette handstand push-ups
85 kg. Squat clean, 3 reps
8 Parallette handstand push-ups
85 kg. Squat clean, 4 reps
7 Parallette handstand push-ups
85 kg. Squat clean, 5 reps
6 Parallette handstand push-ups
85 kg. Squat clean, 6 reps
5 Parallette handstand push-ups
85 kg. Squat clean, 7 reps
4 Parallette handstand push-ups
85 kg. Squat clean, 8 reps
3 Parallette handstand push-ups
85 kg. Squat clean, 9 reps
2 Parallette handstand push-ups
85 kg. Squat clean, 10 reps
1 Parallette handstand push-up
«Es mejor viajar lleno de esperanza que llegar.» Proverbio japonés
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva
Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness
