WOD – Lunes 25.06.2012
Open Box – Domingo 24.06.2012
24 junio, 2012
WOD – Martes 26.06.2012
26 junio, 2012
21-15-9 reps of:
Back squat 80/50
Chest to bar pull-ups
luego
100 Sit-ups
«La amistad duplica las alegrías y divide las angustias por la mitad.» Sir Francis Bacon
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva
Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness
