WOD – Lunes 16.07.2012
Open Box – Domingo 15.07.2012
15 julio, 2012
Jose Luis A.
16 julio, 2012
Push Press
5-5-5-5-5
then
Max rounds in 10 min.
5 HSPU
20 Walking lunges
«Las obras de arte nacen siempre de quien ha afrontado el peligro, de quien ha ido hasta el extremo de la experiencia, hasta el punto que ningún humano puede rebasar. Cuanto más se ve, más propia, más personal, más única se hace una vida.» Rainer María Rilke
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva
Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness