WOD – Jueves 26.07.2012
Hurricane – Miércoles 25.07.2012
25 julio, 2012
WOD – Viernes 27.07.2012
27 julio, 2012
Push press
5 x 5 (85% 5RM)
then
30 Double-unders
12 Pull-ups
5 rounds for time
«Las palabras son como monedas, que una vale por muchas como muchas no valen por una.» Francisco de Quevedo
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva
Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness
