Hurricane – Miercoles 01.08.2012
1 agosto, 2012WOD – Viernes 03.08.2012
3 agosto, 2012Bench press
3-3-3-3-3
then
Power clean 60 Kg
Push ups
21-15-9 reps for time
«El hombre más lento, que no pierde de vista el fin, va siempre más veloz que el que vaya sin perseguir un punto fijo.» Gotthold Ephraim Lessing
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva
Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness