WOD – Martes 21.08.2012
WOD – Lunes 20.08.2012
20 agosto, 2012
Hurricane – Miércoles 22.08.2012
22 agosto, 2012
20′ Practice muscle-up.
10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 rep.
Front squat (60/40 kg).
Chest to bar.
For time.
«La fuerza no puede jamás persuadir a los hombres; sólo logra hacerlos hipócritas.» Fénelon
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva
Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness
