WOD – Lunes 08.10.2012
8 octubre, 2012Hurricane – Miércoles 10.10.2012
10 octubre, 2012Pistol
3 x 10
then
Team 2
AMRAP in 20 min.
A. 300 m. disc carry 20/10 kg. with both hands
B. AMRAP of: 10 Push ups, 15 Sit-ups, 20 Walking Lunges.
«Somos todos tan limitados, que creemos siempre tener razón.» Johann Wolfgang Goethe
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva
Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness