Cerrado – Viernes 12.10.2012
12 octubre, 2012Open Box – Domingo 14.10.2012
14 octubre, 2012«Glen»
For time:
135 pound Clean and jerk, 30 reps
Run 1 mile
15 foot Rope climb, 10 ascents
Run 1 mile
100 Burpees
Former U.S. Navy SEAL Glen Doherty, 42, of Winchester, Massachusetts, assigned to a State Department security detail in Benghazi, Libya, died in an attack on a U.S. consulate on September 11, 2012. He is survived by his parents, Ben and Barbara, sister Katie, and brother Greg.
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«La guerra es sin duda, después del claustro, la mayor escuela de humildad.» Pierre Benoit
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva
Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness