Open Box – Domingo 18.11.2012
24 horas Hardcore Running
17 noviembre, 2012WOD – Lunes 20.11.2012
19 noviembre, 2012
Puedes venir de 10:00 a 14:00 y hacer algún entreno que te gustaba y te perdiste, para hacer alguno que te inventes o el de alguna pagina de CrossFit que sigas.
También se puede utilizar para trabajar algún gesto técnico, habilidad o fuerza.
Gratuito para socios con cualquier tipo de mensualidad.
No olvides reservar tu plaza!!
A las 16:00 finalizara el desafio 24h. Hardcore Running y todos los atletas tendrán su merecido descanso. Aprovechemos los que hoy pasemos por el box para darles ánimos en estas ultimas horas.
«Entra en ti sin llamar.» Stanislaw Jerzy Lec
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva
Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness
