WOD – Miercoles 12.12.2012
Hero – Martes 11.12.2012
11 diciembre, 2012
Paleotarta de Santiago
12 diciembre, 2012
Skill: Atlas Stone ground to shoulder
then
Team 2
Max Reps Stone over 42″ bar x 2 minutes
Max meters drag sled x 2 min.
4 set. Rest as needed between set.
«Cuando quieres realmente una cosa, todo el Universo conspira para ayudarte a conseguirla.» Paulo Coelho
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva
Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness
