WOD – Sábado 15.12.2012
WOD – Viernes 14.12.2012
14 diciembre, 2012
Paleo Tracius Coaches Bread
15 diciembre, 2012
For time:
Run 1600 meters
150 Double-unders
50 Burpees
Run 800 meters
100 Double-unders
35 Burpees
Run 400 meters
50 Double-unders
20 Burpees
«Algunos creen que para ser amigos basta con querer, como si para estar sano bastara con desear la salud.» Aristóteles
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva
Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness
