WOD – Jueves 20.12.2012
Kikocho
19 diciembre, 2012
Espinacas Paleo/Zona
20 diciembre, 2012
Split Jerk behind neck
3-3-3-3-3
luego
AMRAP in 15 min. of:
400 m. Run
15 Ring dips
«La razón no me ha enseñado nada. Todo lo que yo sé me ha sido dado por el corazón.» Leon Tolstoi
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva
Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness
