WOD – Jueves 24.01.2013
24 enero, 2013
I Jornada de Halterofilia para CrossFitters
26 enero, 20135 rounds for time of:
40 m. Bear crawl
30 Kettlebell swing 24/16 kg.
20 Burpees
10 Kettlebell sit-ups 24/16 kg.
«Lo que llamamos casualidad no es ni puede ser sino la causa ignorada de un efecto desconocido.» Voltaire
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva
Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness