Hang Power Clean
1RM
then
Complete 6 rounds:
3 Hang Power Cleans @ 75% of 1 RM
1 Rope climb 4,5 m.
*Rest 90 seconds between rounds
«Cuando crezcas, descubrirás que ya defendiste mentiras, te engañaste a ti mismo o sufriste por tonterías. Si eres un buen guerrero, no te culparás por ello, pero tampoco dejarás que tus errores se repitan.» Pablo Neruda