Hurricane – Lunes 25.03.2013
Open Box – Domingo 24.03.2013
24 marzo, 2013WOD – Martes 26.03.2013
26 marzo, 2013
Floor press 5RM
then
«Jackie»
1000 meter row
45 pound Thruster, 50 reps
30 pull-ups
For time
«Es de sentido común elegir un método y probarlo. Si falla, admitirlo francamente y probar con otro. Pero, sobre todo, intentar algo.» Franklin D. Roosevelt
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva
Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness