WOD – Miércoles 17.04.2013
Hero – Martes 16.04.2013
15 abril, 2013
WOD – Jueves 18.04.2013
17 abril, 2013
Power Clean
3RM
then
For time
10 Hang Power Cleans 70/40 kg.
10 Burpees
8 Hang Power Clean 70/40 kg.
8 Burpees
6 Hang Power Cleans 70/40 kg.
6 Burpee
4 Hang Power Clean 70/40 kg.
4 Burpees
2 Hang Power Cleans 70/40 kg.
2 Burpee
«Si queréis formar juicio acerca de un hombre, observad quienes son sus amigos.» Fénelon
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva
Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness
