WOD – Viernes 19.04.2013
WOD – Jueves 18.04.2013
17 abril, 2013
WOD – Sábado 20.04.2013
19 abril, 2013
Bench press 3-3-3-3-3
then
«1 Millón de Toneladas por Marc»
In 10 min. max kg. of:
Back squat
Bench press
Deadlift
Score: Total reps x kg. of three lift.
«El amor sólo se da entre personas virtuosas» Aristóteles
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva
Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness
