WOD – Viernes 31.05.2013

Hurricane – Jueves 30.05.2013
30 mayo, 2013
Hero – Sábado 01.06.2013
1 junio, 2013

4 rounds for time of:
25 Wallball shot
20 Burpee
15 Jump over the box

then

Tabata Sit-ups

«En el hombre hay una serpiente: el intestino, que tienta, traiciona y castiga.» Victor Hugo

Francisco J. Rodríguez
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness

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