Open box – Domingo 16.06.2013
15 junio, 2013
WOD – Martes 18.06.2013
18 junio, 2013Power Clean
2-2-2-2-2
then
7 Front Squat (80% de 2RM of Power clean)
7 Burpees over the bar
5 rounds for time.
«Los espíritus mediocres suelen condenar todo aquello que está fuera de su alcance.» François de la Rochefoucauld
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva
Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness