WOD – Martes 18.06.2013
WOD – Lunes 17.06.2013
17 junio, 2013
Fran V.
18 junio, 2013
Shoulder press
3RM
then
In 2 min.:
250 m. Row
Max. Push-ups
rest 2 min./4 set
«El trabajo del pensamiento se parece a la perforación de un pozo: el agua es turbia al principio, mas luego se clarifica.» Proverbio chino
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva
Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness
