WOD – Lunes 01.07.2013
Open Box – Domingo 30.06.2013
30 junio, 2013
WOD -Martes 02.07.2013
2 julio, 2013
Hang power snatch
2-2-2-2-2
luego
15-12-9 reps for time of:
Kettlebell Snatch 24/16 kg.
Jumping lunges
«La justicia no espera ningún premio. Se la acepta por ella misma. Y de igual manera son todas las virtudes.» Cicerón
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva
Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness
