WOD – Viernes 02.08.2013

WOD – Jueves 01.08.2013
1 agosto, 2013
WOD – Sabado 03.08.2013
3 agosto, 2013

2-4-6-8-10 reps of:
Front Squat 70/40 kg.
Chest to bar pull-ups
800 m. Run
10-8-6-4-2 reps of:
Front Squat 70/40 kg.
Chest to bar pull-ups

«Tratar a los demás como uno quisiera ser tratado es el medio más seguro de agradar que yo conozco.» Conde de Chesterfield

Francisco J. Rodríguez
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness

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