WOD – Miércoles 14.08.2013
WOD – Martes 13.08.2013
13 agosto, 2013
Cerrado – Jueves 15.08.2013
15 agosto, 2013
Shoulder press
5RM
then
For time:
10 to 1 Pull-ups
1 to 10 Push press (SP 5RM)
«La adversidad es ocasión de virtud.» Séneca
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva
Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness
