WOD – Jueves 22.08.2013

WOD – Miércoles 21.08.2013
21 agosto, 2013
WOD – Viernes 23.08.2013
23 agosto, 2013

For time:
50 cal Row
50 Push press 35/20 kg.
50 pull-ups
50 Double-unders
50 Sumo deadlift high pull 35/20 kg.
50 mountain climber
50 Box jump 60/50 cm.
50 barbel windmill
50 Burpees

«No basta decir solamente la verdad, mas conviene mostrar la causa de la falsedad.» Aristóteles

Francisco J. Rodríguez
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness

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