WOD – Martes 24.09.2013
WOD – Lunes 23.09.2013
23 septiembre, 2013
WOD – Miércoles 25.09.2013
25 septiembre, 2013
Floor press
8×5 to 80% 5RM
then
5 rounds for time:
10 Ring dips
12 Kettlebell Swing
«De aquel que opina que el dinero puede hacerlo todo, cabe sospechar con fundamento que será capaz de hacer cualquier cosa por dinero.» Benjamin Franklin
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva
Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness
