WOD – Jueves 03.10.2013
WOD – Miércoles 02.10.2013
2 octubre, 2013
WOD – Viernes 04.10.2013
4 octubre, 2013
For time:
100 Double-unders
30 Push-press 50/35 kg.
75 Double-unders
30 Power Snatch 50/35 kg.
50 Double-unders
30 Push/Split Jerk 50/35 kg.
25 Double-unders
30 Power clean 50/35 kg.
«De desagradecidos está el infierno lleno.» Refrán
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva
Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness
