WOD – Sábado 19.10.2013
WOD – Viernes 18.10.2013
18 octubre, 2013
Open Box – Domingo 20.10.2013
20 octubre, 2013
Skill: Handstand push-ups
then
AMRAP in 20 min. of:
300 m. Ammo carry
15 HSPU
20 Mountain climbers
«Tendré que soportar dos o tres orugas si quiero conocer a las mariposas.« Antoine de Saint-Exupery
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva
Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness
