WOD – Martes 03.12.2013
WOD – Lunes 02.12.2013
2 diciembre, 2013
WOD – Miércoles 04.12.2013
4 diciembre, 2013
Team 2
AMRAP in 10 min. of:
A-250 m. Row
B-Max. Burpees
rest 5 min.
AMRAP in 10 min. of:
A-300 m. Run
B-Sandbag back squat
Score: Total burpees + Sandbag back squat
«Los años enseñan muchas cosas que los días jamás llegan a conocer.» Emerson
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva
Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness
