
WOD – Lunes 09.12.2013
9 diciembre, 2013WOD – Miércoles 11.12.2013
11 diciembre, 2013Snatch pull 5×5
then
AMRAP in 2 min.
5 Hang power Snatch 75% 1RM
10 Air squat
rest 2 min.
4 set
«No se ha llegado al colmo del dolor cuando se tiene aún fuerza para quejarse.» Caballero de Bruix