WOD – Viernes 24.01.2014
WOD – Jueves 23.01.2014
23 enero, 2014WOD – Sábado 25.01.2014
25 enero, 2014Skill: kettlebell snatch.
Then.
In tean of two complete.
150 slam ball (half each one).
Every stop complete.
5 box jump.
10 knees to elbows.
«Observa, escucha, calla. Juzga poco, pregunta mucho».
Arturo Graf (1848-1913) Escritor y poeta italiano.
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva
Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness
