WOD – Jueves 30.01.2014
30 enero, 2014WOD – Sábado 01.02.2014
1 febrero, 2014Front squat 5 RM.
Then.
«Jackie».
Complete for time.
1000 m row.
50 thrusters 20 kg.
30 pull-ups.
«Uno de los secretos profundos de la vida es que lo único que merece la pena hacer es lo que hacemos por los demás».
Lewis Carroll (1832-1898) Matemático y escritor británico.
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva
Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness