WOD – Miércoles 05.02.2014
WOD – Martes 04.02.2014
4 febrero, 2014WOD – Jueves 06.02.2014
6 febrero, 2014Skill:
Kettlebell clean.
Double unders.
Then.
AMRAP 15′
20 double unders.
15 sit-ups.
10 kettlebell swing (24/16).
«Utiliza en la vida los talentos que poseas: el bosque estaría muy silencioso si sólo cantasen los pájaros que mejor cantan».
Henry Van Dyke (1852-1933) Escritor estadounidense.
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva
Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness
