WOD – Miércoles 12.02.2014
Hurricane – Martes 11.02.2014
11 febrero, 2014WOD – Jueves 13.02.2014
13 febrero, 2014Bench press
3 RM.
Then.
AMRAP 15′
3 handstand push-ups.
6 dips.
9 stric pull-ups/pull-ups.
After party.
100 flutter kicks.
«La catástrofe que tanto te preocupa, a menudo resulta ser menos horrible en la realidad, de lo que fue en tu imaginación».
Wayne W. Dyer (1940-?) Escritor estadounidense.
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva
Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness
