WOD – Martes 04.03.2014
WOD – Lunes 03.03.2014
3 marzo, 2014WOD – Miércoles 05.03.2014
5 marzo, 2014Skill.
Kettlebell long cycle.
Turkish get-up.
Then.
AMRAP 15′
2 turkish get-up (24/16 kg).
10 box jump (60/50 cm).
20 push-ups.
«La noción que a través de los sentidos adquirimos de las cosas exteriores, aunque no sea tan cierta como nuestro conocimiento intuitivo, merece el nombre de conocimiento».
John Locke (1632-1704) Filósofo inglés.
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva
Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness
