WOD – Miércoles 12.03.2014
WOD – Martes 11.03.2014
11 marzo, 2014WOD – Jueves 13.03.2014
12 marzo, 2014Skill: handstand push-ups.
Then.
AMRAP 15′
5 HSPU.
15 V-ups.
30 m crab crawl.
«Hay algunos obsesos de prudencia, que a fuerza de querer evitar todos los pequeños errores, hacen de su vida entera un solo error».
Arturo Graf (1848-1913) Escritor y poeta italiano.
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva
Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness
