WOD – Lunes 24.03.2014
Open box – Domingo 23.03.2014
23 marzo, 2014WOD – Martes 25.03.2014
25 marzo, 2014Split jerk.
2-2-2-2-2
Then.
Complete for time.
50 double unders.
20 power clean (50/30 kg).
50 double unders.
20 shoulder to overhead (50/30 kg).
50 double unders.
20 power clean & jerk (50/30 kg).
«Es posible conseguir algo luego de tres horas de pelea, pero es seguro que se podrá conseguir con apenas tres palabras impregnadas de afecto».
Confucio (551 AC-478 AC) Filósofo chino.
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva
Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness