WOD – Lunes 14.06.2021
Rest Day – Domingo 13.06.2021
13 junio, 2021
WOD – Martes 15.06.2021
15 junio, 2021
WOD – Lunes 14.06.2021
300m. Run
20 Pistol
15 Handstand Push-ups
10 DB Box step over (22.5/15 kg)
4 rounds
then
15 Stiff leg Deadlift
15 Hollow rocks
20 curl biceps
3 rounds not for time
«Una experiencia nunca es un fracaso, pues siempre viene a demostrar algo.» Thomas Alva Edison
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer
