WOD – Martes 15.06.2021

WOD – Martes 15.06.2021

On the minute x 12
Min 1. 15/12 Cal bike
Min 2. 15 Ring row
Min 3. 15 Deadlift 70/45 kg
Min 4. 15 Pull band apart

then

2′ AMRAP
5 Toes to bar
10 Double DB Hang power clean
2′ Rest
2′ AMRAP
5 Chest to bar pull-ups
10 DB Shoulder to overhead
2′ Rest
2′ AMRAP
5 DB Facing burpee
10 DB Thrusters
Rest 2′
2 Rounds

«Ten más de lo que muestras; habla menos de lo que sabes.» William Shakespeare