WOD – Miércoles 16.06.2021
WOD – Martes 15.06.2021
15 junio, 2021
WOD – Jueves 17.06.2021
17 junio, 2021
WOD – Miércoles 16.06.2021
3 rounds of:
30m. Push Sled
20 KB Swing 24/16 Kg
20 KB Lunges (Globet)
Rest as you need
Score best attemp
then
In team of 2:
Complete 3000m. Row
(Change avery 500m.)
«El hombre honrado es el que mide un derecho por su deber.» Herni Dominique Lacordaire
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer