WOD – Jueves 17.06.2021
WOD – Miércoles 16.06.2021
16 junio, 2021
WOD – Viernes 18.06.2021
18 junio, 2021
WOD – Jueves 17.06.2021
1 RM Bench Press
then
1 x max reps 85%
1 x max reps 75%
then
AMRAP 5′
20 Double unders
15 V-ups
10 Push Press 50/35 kg
Rest 5′
Repeat score for time
«En las tinieblas la imaginación trabaja más activamente que en plena luz.» Immanuel Kant
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer
