WOD – Lunes 21.06.2021
Rest Day – Domingo 20.06.2021
20 junio, 2021
WOD – Martes 22.06.2021
22 junio, 2021
WOD – Lunes 21.06.2021
EMOM 10′
2 Power Clean
(Start with 50%Rm)
then
3 rounds for time:
500m. Row
30 KB Clean & Jerk 24/16 kg
4 Rope Climb
Time cap 18′
«El pesimismo conduce a la debilidad; el optimismo al poder.» William James
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer