WOD – Jueves 24.06.2021
WOD – Miércoles 23.06.2021
23 junio, 2021
WOD – Viernes 25.06.2021
25 junio, 2021
WOD – Jueves 24.06.2021
For time
500m. Row
6 rounds of:
5 Burpees facing bar
5 Snatch Deadlift
5 Hang power Snatch
5 Overhead squat
Directly into:
500m. Row
(50/35 Kg)
then
200 Flutter Kicks
200 Good Morning Darling
«Mi felicidad consiste en que sé apreciar lo que tengo y no deseo con exceso lo que no tengo.» Leon Tolstoi
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer