WOD – Jueves 01.07.2021
WOD – Miércoles 30.06.2021
30 junio, 2021WOD – Viernes 02.07.2021
2 julio, 2021
WOD – Jueves 01.07.2021
EMOM 10′
Odd: 5 Floor Press
Even: 10 Supine ring row
then
AMRAP 15′
50 Double unders
12 Push Press 60/40 Kg
12 Lateral Burpees
«Hay hombres que parecen tener sólo una idea y es una lástima que sea equivocada.» Charles Dickens
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer