WOD – Martes 13.07.2021
13 julio, 2021WOD – Jueves 15.07.2021
15 julio, 2021WOD – Miércoles 14.07.2021
In 12′ complete:
Min 1: 12 Parallel Pass through
Min 2: 12 Banded Deadbug
Min 3: 12 Barbell Row
then
For time
50 wall ball
50 box jump over
30 Hang clean 45/30Kg
*Every Minute 3 burpees
«Es prudente no fiarse por entero de quienes nos han engañado una vez.» René Descartes
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer