WOD – Lunes 19.07.2021
Rest Day – Domingo 18.07.2021
18 julio, 2021
WOD – Martes 20.07.2021
20 julio, 2021
WOD – Lunes 19.07.2021
Power Clean 3-3-2-2-1-1-1
then
AMRAP 3′
4 Power clean 60/40 kg
8 Front squat 60/40 kg
20 jump over the bar
Rest 3′. 3 rounds
«Si de veras llegásemos a poder comprender, ya no podríamos juzgar.» André Malraux
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer
