WOD – Miércoles 21.07.2021
WOD – Martes 20.07.2021
20 julio, 2021
WOD – Jueves 22.07.2021
22 julio, 2021
WOD – Miércoles 21.07.2021
EMOM 10′
Odd: 10 Ring push-ups
Even: 15 Pull band apart
then
300m. Run
5 man makers 22.5/15 kg
12 Toes to bar
5 rounds for time
«Ser independiente es cosa de una pequeña minoría, es el privilegio de los fuertes.» Friedrich Nietzsche
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer
