WOD – Jueves 05.08.2021
On the minute x 12 min:
Min 1. 30″ Handstand Hold
Min 2. 5 Skin the cat
Min 3. 15 Hollow rocks
then
2 rounds:
50/40 cal row
30 Kb swing 24/16 Kg
15 Ring Dips
500m. Run
(Time cap 20′)
«Es difícil dejar de convertirse en la persona que los demás creen que uno es.» Thornton Wilder